رياضة المشي اثبتت فعاليتها في هذا العصر للتمتع بنظام مناعة اقوى وصحة افضل إنه علاج سحري لكثير من الأمراض وبخاصة الأمراض الأكثر انتشاراً ، إنه العلاج المجاني الذي لا يكلفك شيئاً على عكس بقية العلاجات التي تكلف الكثير.
وقد نظمت مجموعة من طالبات الصيدلية ( مستوى رابع ) نشاط بعنوان المشي وذلك يوم الاثنين ١٤٣٧/٥/٢٧ هـ في كلية التربية بالخرج . وقد تحدثت الطالبات عن فوائد المشي وما يعود به من فائدة صحية وطريقة المشي الصحيحة .
كان البرنامج من تنفيذ :
هدى الشهري
شوق العمري
أثير الدوسري
عبير الزهراني